Você já ouviu falar da história da Donzela sem Mãos, do livro Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés? Essa história é uma semente plantada na alma feminina, um conto que nos convida a vivenciar a jornada profunda da mulher — cheia de desafios, perdas e renascimentos.
Quando ouvimos uma história assim, algo dentro de nós desperta. É como se por um momento nos tornássemos a heroína, sentindo suas dores, suas lutas e, sobretudo, sua força. Esse fenômeno tem nomes diferentes: os junguianos chamam de “mística da participação”, os freudianos de “identificação projetiva” e os contadores de histórias, a “magia solidária”. É o poder de sair do nosso ego e mergulhar numa realidade que nos transforma e ensina.
A Necessidade da Pausa: Quando a Alma Pede Retiro
É justamente quando a mente está sobrecarregada, o coração apertado e as emoções intensas que a alma feminina mostra sua sabedoria: ela pede pausa.
Nesses momentos, o ritmo frenético do dia a dia parece não mais servir. É como se o tempo precisasse desacelerar, como se o mundo externo não pudesse mais se impor sobre o silêncio que cresce dentro da mulher. Esse silêncio é sagrado — é o chamado para um retiro interior, uma viagem à Selva Subterrânea dentro de si mesma.
Dizem que tudo o que buscamos, também nos busca e, se ficamos quietos, o que buscamos nos encontrará.
Clarissa Pinkola Estés
O retiro não é uma fuga, mas uma imersão. É um convite para desconectar das vozes e expectativas externas e mergulhar na própria essência. É ali, nesse espaço de silêncio e contemplação, que a alma pode finalmente processar suas dores, renovar suas forças e cultivar sua resistência.
Como os filhotes de lobo que aprendem a endurecer as patas caminhando pelas pedras e pela lama, a mulher que se permite essa pausa constrói sua força interior. Ela se torna mais resistente, mais firme, mais pronta para enfrentar os desafios que virão — não porque eles deixaram de existir, mas porque agora ela conhece sua própria capacidade de superação.
Dar-se tempo para a pausa e para o retiro é um ato de amor próprio e coragem. É permitir-se descer para a escuridão da alma, acolher o que precisa ser vivido, e emergir renovada.
Se você sente esse chamado para se aprofundar, desacelerar e se reconectar com sua força interior, saiba que esse processo pode ser vivido em experiências cuidadosamente pensadas para nutrir sua alma.
Na Ekko360, criamos retiros e vivências terapêuticas que respeitam essa jornada da mulher, unindo contato com a natureza, práticas de autoconhecimento e espaços seguros para a transformação.
Permita-se essa pausa. Permita-se voltar para si.
O que Acontece Durante um Retiro?
- Contato com a natureza: O ambiente natural é como o útero da Mãe Selvagem, onde podemos nos sentir protegidas, acolhidas e livres para ser. Caminhadas em trilhas, banhos de rio, meditações ao ar livre e momentos de contemplação são portas para o reencontro com a essência instintiva.
- Práticas terapêuticas: Yoga, meditação, escrita intuitiva, dança e terapias são alguns dos caminhos que ajudam a liberar bloqueios, fortalecer a resistência emocional e abrir espaço para o novo.
- Silêncio e introspecção: O silêncio externo favorece o encontro com o silêncio interno, aquele que revela a sabedoria profunda da alma, trazendo clareza e paz.
- Compartilhamento em grupo: A partilha de histórias, emoções e insights entre mulheres cria uma rede de apoio e empatia, fortalecendo a sensação de pertencimento e irmandade.
Por que eu, como psicanalista, recomendo essa pausa?
Como psicanalista, vejo diariamente o quanto as mulheres precisam desse momento de descanso real — aquele que vai além do simples desligar-se do trabalho, mas que envolve um cuidado profundo com a alma.
O tempo de cura pode ser longo, mas a coragem de começar a olhar para dentro é o primeiro passo para transformar sua vida. Por isso, indico essa viagem terapêutica como um convite para que você recupere sua força, seu equilíbrio e sua autenticidade.
Quer saber mais sobre os nossos próximos retiros e como participar dessa jornada de renascimento? Fale conosco!
