Respire fundo.
Sinta o ar entrando.
Lá fora, talvez o mundo esteja correndo — mas aqui, você pode caminhar no seu tempo.
Este blog nasce como um convite:
a desacelerar,
a se escutar,
a reencontrar a natureza e o silêncio como partes vivas do seu bem-estar.
Quem me conhece sabe: sou dessas que acreditam no poder de uma trilha para desacelerar a mente, de um mergulho para soltar a alma, de um campo aberto para restaurar o que o concreto aperta.
E a Ekko nasceu desse encontro entre o cuidado emocional e o chamado da natureza.
Sou psicanalista, empreendedora e apaixonada por tudo que desperta vida — especialmente aquilo que nos reconecta com o essencial. Mas antes de tudo isso, construí uma trajetória de 15 anos no turismo, atuando como executiva de contas e administradora. Trabalhei com grupos, destinos diversos, experiências personalizadas… e, no meio disso tudo, percebi que muita gente não está só cansada: está desconectada de si.
Foi assim que surgiu a ideia de unir turismo consciente, autocuidado e práticas terapêuticas acessíveis. Com um olhar respeitoso ao ritmo de cada um, criamos a Ekko360 — um espaço onde produtos, serviços e conteúdos se entrelaçam para oferecer bem-estar real.
Neste blog, você vai encontrar:
- Roteiros terapêuticos para desacelerar e se renovar;
- Artigos com base psicanalítica e linguagem acolhedora;
- Guias de trilhas, campings, práticas integrativas e autoconhecimento;
- Reflexões sobre como florais, meditação e natureza atuam na saúde emocional;
- E inspirações para viver com mais presença, mesmo em tempos corridos.
Porque a saúde mental também precisa de sol, vento e chão firme.
Porque cuidar de si pode (e deve) ser leve.
Aqui, cada post é pensado como uma pequena pausa. Um lembrete gentil de que, às vezes, tudo o que você precisa é respirar diferente — e deixar a natureza fazer o resto.
Seja bem-vinda(o) à Ekko.
Bem-vinda(o) à sua pausa.
